Durmak Yok
Yürüyüş esnasında veya bir egzersiz anında, durmak kesinlikle yok…
Yorulduysan hızını azaltabilirsin fakat durmak yok….
Yürüyüş esnasında 3 saniyelik duraklamalarda bile temponun bozulduğunu veya yürüme isteğinin kalmadığını göreceksin….
Unutma yürüyüş anında yavaşlayabilirsin ama durmak yok…