Cay Ocagi Cay Makinasi Su Sebili Satisi 0212 2370749 - Serbetlik Ayranlik Endustriyel Mutfak Proje Sanayi Mutfagi Kurma Paslanmaz Celik Urunler Bulasik Makinasi Cay Kazani 0212 2370759

Etiket arşivi: süreyi azalt

Yürürken Kollarını Salla

Yürürken Kollarını Salla

Kollarının ayaklarına kumanda ettiklerini düşün (zaten öyleler)…

Yürüme esnasında yoruldun veya sebepsiz yavaşladın mı; kollarını tempoyu arttıracak şekilde yavaşça hızlandır, ayaklarının da hızlandığını göreceksin…

Yürüyüşlerde hızını devamlı arttırmayı dene…

Bir müddet sonra; içinde kendiliğinden koşma isteğinin meydana geleceğini göreceksin…